fitness labda+gumikötél-bosu labda - Jelenlegi ára: 9 990 Ft

z ajánlat tartalma:
-egyensúly tréner fitness labda + gumikötél
Mi is az a BOSU?
A BOSU egyensúly tréner, mint sok más sporteszköz az Egyesült Államokból származik. Neve, a „ booth sides up” rövidítéséből ered, arra utalva, hogy mindkét oldala- a puha és rugalmas labda része, valamint a kemény úgynevezett platform része is- használható.  Gyógytornászok, sportszakemberek fejlesztették ki, és eleinte a rehabilitációban alkalmazták. Kifejlesztésének egyik okaként az időskori koordinációs zavarok kutatása is nagy szerepet játszott. Ezen kutatások bizonyították, hogy az évekkel veszített koordináció igen jól fejleszthető instabil eszközökkel.
Ma már a tengerentúlon nagyon népszerű az élsportolók körében is, akik kiegészítő edzésként alkalmazzák a felkészülési időszakban. Idővel, Európába kerülve- kiváló lehetőségei miatt- igen hamar elterjedt a „ fitnesziparban”. Alkalmazható kardió-, alakformáló-, pilates-, jóga-, valamint erő-állóképesség fejlesztő edzésekre, és egyre jobban terjed a személyi edzők körében is.
Miért olyan hatékony?
Az edzésmódszer hatékonyságát az instabilitás jelenti, mely folyamatos koncentrációra és tudatost testmozgásra késztet.  Nagyon fontos szerepet játszik a gerincoszlop stabilizációjában részt vevő izmok erősítésében, ezért is nevezik integrált tréningnek. Így akár egy- egy gyakorlatsorral „ könnyedén” átmozgathatjuk az egész testünket.
A BOSU-t használva tapasztalhatjuk, hogy az instabilitás miatt az edzésekhez nem lehet hozzászokni, mert szervezetünk minden egyes mozdulattal új és új ingereket kap.  A BOSU-val végzett gyakorlatokat változatosabbá lehet tenni kézi- és lábsúlyokkal, gumikötéllel, fit- ballal, labdákkal.
Folyamatos pulzuskontroll segítségével a BOSU-val kiváló zsírégető edzéseket lehet végezni. Mégis miben különbözik más zsírégető tréningtől? Abban, hogy a BOSU-t használva több dimenzióban tudnak dolgozni izmaink és izületeink, valamint sokkal kisebb az ütközési erő, így jobban tudjuk kímélni izületeinket is. Játszva a zenével, a kisebb- nagyobb szökkenésekkel, és joggolásokkal, alacsony illetve magas intenzitású gyakorlatokkal, a BOSU edzés könnyen egy igen élvezetes és hatékony cardio edzéssé is válhat. Mindenkinek ajánljuk, aki szereti az újdonságot, a kihívásokat és szereti a professzionális sportokat. Kortól és nemtől függetlenül bárki kipróbálhatja, szakképzett edző irányításával.
Jótékony hatásai:
fejleszti a testtudatot, a koordinációt
kiváló állóképesség fejlesztő
izom specifikus
igen jó zsírégető
ízületkímélő
speciális mozgásanyagával oldja a stresszt
egyedüli hatékonysággal formálja a kritikus zónákat pl: has, popsi
A BOSU edzés rendszeres látogatásával, hatása igen hamar, már pár hét alatt észrevehető és érezhető.



Jelenlegi ára: 9 990 Ft

Az aukció vége: 2015-01-18 09:27
. fitness labda+gumikötél-bosu labda - Jelenlegi ára: 9 990 Ft